Cara mengekalkan Tenaga Pada Bulan Ramadhan
1:03 AM
Assalamualaikum..
Insyaallah
Kita kita akan bertemu Ramadhan.
Bulan yang dirindui oleh Umat Islam kerana bulan ini adalah bulan bonus dimana segala amalan dikira pahala berganda oleh Allah.
Sepertimana yang kita sedia maklum, Ramadhan adalah bulan kita mendidik nafsu dan mengawal nafsu . Nafsu akan lebih terdidik apabila lapar.
Namun, sebagai manusia kita perlu menjalankan pekerjaan seharian seperti biasa walaupun berpuasa. Tetap perlu bekerja, belajar, solat, memasak, menjaga anak, memandu dan sebagainya.
Jika kita terlalu letih, tentu sekali kita penat, lemah, longlai dan tidak bermaya. Dan rugilah sekiranya kita hanya tidur sepanjang berpuasa.
Sepatutnya, banyak amalan yang boleh dirancakkan seperti membaca alquran, solat sunat , zikir dan melakukan amalan2 biasa yang lain dengan penuh semangat.
Tips Bertenaga Di Bulan Puasa
1. Niat Puasa
Cuba anda berhatikan, kalau anda tak puasa, anda tak makan konfirm rasa sangat-sangat lapar. Tapi kalau niat nak puasa kerana Allah Insyaallah badan lebih tahan.
 |
| Niat puasa setiap malam |
2. Bersahur
Didalam bersahur itu ada keberkatan dan doa dimaqbulkan Insyallah.Bersahur sangat membantu dalam memberikan tenaga.
 |
| Disunatkan melambatkan makan pada waktu sahur |
3. Jangan berjemur.
 |
| Elakkan berjemur di tengah panas ketika berpuasa |
4. Qailullah
 |
| Tidur sebentar sebelum masuk waktu Zohor |
5. Bersama 3 Germs
3 Germ ternyata membantu memberikan tenaga sepanjang berpuasa dan menjadikan kita sebagai orang yang tidak lunya di bulan Ramadhan
Apa itu 3 germs?
1.Energizing Soy Protein
Memberikan tenaga untuk sepanjang hari. Mengandungi Indeka Glisemik rendah yang menyebabkan berlaku pelepasan tenaga secara berperingkat.
2.Perfomance Drink
Miniman isotonik berperisa oren.Memberikan tenaga dan mengurangkan rasa dahaga
Melindungi anda dari terhidrat
Atau hypo.Anda akan kekal.aktif dan cergas walaupun berpuasa.Insyaallah
Melindungi anda dari terhidrat
Atau hypo.Anda akan kekal.aktif dan cergas walaupun berpuasa.Insyaallah
3.Mealshake
Multivitamin yabg lengkap dengan 24 vitamin dan.mineral.Mengisi kekosongan.zat dan nutrisi sepanjang berpuasa. Memberiman anda sihat dan bertenaga sepanjang berpuasa.
 |
| ESP-Performance drink-Meal Shake SHAKLEE |
Anda perlu membancuh ketiga-tiga minuman diatas sewaktu bersahur.Insyaallah anda akan lebih kenyang dan bertenaga dalam menjalani ibadah puasa.
Sangat sesuai untuk pesakit yang mengandungi kandungan dlm badan yg tinggi.
Jika anda kerap letih..saya cadangkan, cuba ini sekarang!
Semoga anda melalui Ramadhan dengan penuh bersemangat.
Wahidah Azizan
0124698356
0124698356
2 comments
mmg kurang rasa dahaga kolo minum performance drink ni..takde la penat sgt...
ReplyDeletemmg kurang rasa dahaga kolo minum performance drink ni..takde la penat sgt...
ReplyDelete