5 Tips Berpantang Dirumah Sendiri
7:44 AM
Berpantang adalah saat yang paling perlu diteliti oleh setiap wanita.
Ini kerana proses bersalin bukanlah sesuatu yang mudah.Ibu ibu seharusnya mendapat jagaan yang baik ketika berpantang.
Sewaktu hamil dan melahirkan anak, ibu ibu telah kehilangan tenaga dan menjadi lemah.
Namun begitu, tidak semua mampu mengambil pembantu sewaktu berpantang atau ditemani ibu atau saudara terdekat.
Sudah ramai yang berpantang sendirian.Namun begitu terdapat 5 tips bagi ibu yang berpantang sendirian.
1.Jangan malu untuk dapatkan bantuan suami
2.Buat hanya apa yang termampu.Jangan paksa diri!!
3.Jaga pemakanan .Makan makanan berkhasiat
4.Dapatkan rehat dan tidur secukupnya.
5.Jika tertekan, maklumkan orang yang terhampir
Disamping itu, anda boleh mendapatkan nutrisi secukupnya bagi membantu ibu ibu kembali sihat.
Jika berminat untuk dapatkan set bersalin hubungi saya
Wahidah Azizan
0124698356
0 comments