, , , ,

Cara Menjaga Kesihatan Mata Dengan Cara Yang Selamat

2:05 AM

Assalamualaikum

Terima kasih kerana berkunjung ke blog saya. Alhamdulillah kerana dikurniakan nikmat mata yang mana saya mampu melihat dan menulis artikel ini. 

Mata satu bahagian dari anggota badan yang sangat penting. memunyai sensitiviti yang sangat tinggi.

Berapa Jam Kita Pakai Mata Untuk Terdedah Kepada Gajet?


bangun pagi jam 5 dan terus tengok telefon..

update Facebook, Update IG, on laptop ..

Kemuadian tidurkan anak tapi layan handphone..

Malam pun tak rehat gak mata sampai la terlelap sendiri tak tahu pukul berapa..

Gaya hidup begini yang diamalkan kebanyakan manusia pada zaman sekarang dan sebenarnya ia sangat membahayakan.


Kesan?


Pengunaan mata berlebihan terutama pada gajet-gajet ialah membebankan otot ciliary.
Otot Ciliary bekerja keras apabila anda memberi tumpuan pada jarak dekat.

1.Penggunaan elektronik sudah tentu menyebabkan mata akan menjadi letih

2.Mata menjadi merah, gatal dan kering akibat melihat skrin yang terang

3.Mata yang kabur berpunca daripada skrin yang silau 

4.Sakit leher dan belakang apabila kedudukan badan dan skrin idak sesuai

5.Keletihan dan sakit kepala akibat tekanan mata

Cara Menjaga Kesihatan Mata Dengan Cara Yang Selamat
Mata anugerah Allah yang perlu dijaga



Penyakit Berkaitan Mata


1. Age related degenaration (AMD)


ini adalah kerosakan kronik yang memberi kesan kepada tengah penglihatan.


2. Diebetic retinopati


Komplikasi akibat kencing manis yang memberi kesan kepada salur darah pada retina


3.Katarak


katarak adalah kanta kabur yang memberi kesan kepada penglihatan . Kebanyakan katarak adalah disebabkan faktor penuaan.

Katarak juga berlaku akibat timbunan protein yang berlebihan ..Ia didapati daripada sinaran UV matahari. Ini adalah sangat penting supaya kita memakai kaca mata hitam yang mengandungi uv bagi menjaga mata.


4.Glaukoma 


Keadaan yang menyebabkan kerosakan kepada saraf optik  mata dan menjadi lebih teruk dari hari ke hari.

Cara menjaga Kesihatan Mata


1.Lindungi dengan kacamata hitam


Pastikan kacamata yang dipakai dijamin dapat melindungi cahaya matahari. Disamping itu, anda boleh menggunakan kacamata keselamatan jika melibatkan kerja yang berbahaya.

2.Rehatkan mata


elakkan melihat alatan elektronik jika cahaya tidak mencukupi. Jauhi mata dari alatan elektronik apabila mata semakin kering. Sebaik-baiknya, rehatkan mata selepas satu jam setengah mengadap skrin atau monitor

Cara menjaga kesihatan mata
Ramai orang addict dengan telefon bimbit 


3.Diet yang Sihat Untuk mata


Nutrisi tertentu dapat membantu mengelakkan masalah mata yang teruk

Cadangan Supplement


1. Carotomax


Terdapat 6 jenis karotenoid untuk perlindungan antioksidan yang tiada tandingan iaitu 

Astaxanthin, Alpha Carotene, Beta Carotene, Lycopene. Letein, Zeaxanthin.

kandungan karotenoid membantu meningkatkan kesihatan mata (Alfa dan Beta Carotene). Ia membantu meningkatkan penglihatan

Lutein dan Zeaxanthin didalam Carotomax bertindak sebagai pelindung semulajadi . melindungi mata kerana cahaya biru memasuki mata.


Lutein membantu membina keumpatan macula pegmen (iaitu faktor utama dalam kesihatan macula dan retina)

Lycome membantu masalah mata termasuk masalah AMD  iaitu kerosakan retina yang mengurangkan daya penglihatan dan katarak atau kekaburan kanta dan mata)

Astaxanthin membantu mengurangkan keletihan dan keradangan . Sangat efektif dalam mencegah dan merawat ARMD, Neuropati, Edema Makula Systoid, Arteri retina pusat dan oklusi vena , Glaukama dan keradangan mata )retinitis, iritis, keratatis, scleritis)


2.Vivix


polyphenols didalam Vivix adalah kumpulan phytokimia dimana sangat bermanfaat dalam antioksida dan melambatkan penuaan sel.

Hasil perkongsian nutritionis, ada seorang yang telah mengamalkan Vivix Shaklee secara konsisten selama 3 bulan power cermin mata dari 900 turun kepada 300.


3.Energizing Soy Protein


Protein sangat penting dalam mencegah masalah mata kering dan membina perkembangan tisu

4.Omega Guard


Mengandungi EPA dan DHA yang tinggi dimata EPA sangat baik untuk penglihatan


5.Vitalea Iron Formula


Mengandungi 25 jenis vitamin yang membantu untuk kesihatan menyeluruh.

Jika anda mengalami masalah mata atau ingin menjaga kesihatan mata, pastikan anda tidak terlalu addict dengan gajet-gajet. Jika berkerja dan menghadap skrin komputer, pastikan cukup rehat.

JIka anda ingin mendapatkan supplement terbaik untuk mata anda, hubungi saya sekarang..

saya gembira membantu anda

Wahidah Azizan
0124698356

Saya adalah Pengedar Shaklee Ipoh COD Shaklee Ipoh (Tambun , Rapat Setia, Ulu Kinta, Taman Cempaka, Ampang, rapat Setia, Tanjung Rambutan), Pengedar Shaklee taiping, COD Shaklee Taiping, Simpang, Aulong, kamunting). Pos Shaklee ke seluruh Malaysia




You Might Also Like

0 comments

SUBSCRIBE NEWSLETTER

Get an email of every new post! We'll never share your address.

Arkib Blog

Hubungi Al-Fateh

Popular Posts