Pernah dengar ungkapan "lelaki yang bahagia adalah yang perutnya buncit" atau "Tanda tanda isteri pandai menjaga suami adalah apabila perut suaminya buncit".Pernah dengar tak?

Mesti ada yang pernah dengar. Abad ke 21 ni rasany ungkapan sebegitu sudah tidak relevan lagi kerana buncit bukanlah lambang bahagia atau isteri pandai menjaga suami.Tetapi bunci bermakna kebanyakan organ dalaman telah diselaputi lemak dan sangat berisiko mengalami masalah obesiti, masalah kolestrol dan juga masalah jantung.

Bagaimana Cara Nak Kempiskan Perut?

1.Bersenam

Senaman yang dilakukan secara berkala membantu untuk mengempiskan perut.Anda juga boleh melakukan senaman yang memfokuskan untuk mengecilkan bahagian tertentu seperti perut, peha dan punggung.

2.Makan Secara Sihat

Untuk mengawal nafsu makan bukan lah sesuatu yang mudah.Lebih lebih lagi jika berhadapan dengan makanan kegemaran,musim perayaan atau majlis keraian bermusim.

Antara cara pengambilan makanan ya g disarankan adalah suku-suku -separuh.

Suku-Karbohidrat

Suku -Protein

Separuh-sayur sayuran

walaupun pada permulaan agak sukar.Namun,ia sangat membantu untuk mengawal pemakanan.

3.Ambil vitamin dengan bijak.

Pengambilan vitamin dengan bijak dan dengan cara yang betul terbukti membantu mengempiskan perut dengan lebih berkesan. Mari kita lihat vitamin apa yanh sesuai.

i.Omega Guard

Membantu membakar lemak terutama lemak tepu yang berada didalam badan.Juga membantu membakar lemak di sekitar organ didalam badan.

ii.Herblax

Membantu melancarkan perjalanan membuang air besar. Membantu usus supaya lebih efisyen.

iii.Alfalfa

Bertindak menuetralkan asid didalam perut sekaligus menjadikan  sistem pencernaan menjadi lebih efisyen.

Alfalfa juga bertindak mengangkut keluar lemak yang telah dibakar tapi melalui najis.

3 vitamin ini sangat membantu dalam usaha mengempiskan perut .

Jika anda sekarang sedang berusaha untuk mengempiskan perut, jangan tunggu lagi.Hubungj saya sekarang.

Eh..jika mendaftar sebagai ahli Shaklee anda akan dapat lebih penjimatan.

Saya Gembira Membantu Anda

Wahidah Azizan

0124698356

youtube: Wahidah Azizan

wahidahazizan@gmail.com