, , , , , ,

Cara Meningkatkan Bilangan Sperma Dengan Selamat dan Berkesan

4:13 AM

Mengapa Sperma sangat penting ?

Sperma dan ovum sangat penting dalam proses untuk menghasilkan embrio. Namun begitu, adalah lebih penting bagi seorang lelaki menghasilkan sperma yang sihat . 




ramai lelaki mengalami masalah bilangan sperma yang sedikit


Ini kerana terdapat banyak masalah berkaitan sperma seperti kuantiti yang sikit, lemah, serta turut berlaku kecacatan pada sperma.  Sperma yang cacat mungkin akan mati atau mengakibatkan bayi yang lahir bermasalah

Contoh kecacatan pada sperma. 

Seorang lelaki boleh mengeluarkan jutaan sperma baru setiap hari namun begitu, setiap sperma memerlukan 2 bulan setengah sehingga 3 bulan untuk menjadi matang , mampu berenang dan bersenyawa dengan telur.


Bolehkah Sperma Menjadi Sedikit? 

Standart kesuburan seorang lelaki yang ditetapkan oleh WHO (Organisasi Kesihatan Dunia ) ialah dapat menghasilkan sebanyak 150 juta sehingga 200 juta sperma. 

Namun begitu, bilangan lelaki subur semakin menurun disebabkan beberapa faktor . Antaranya ialah




Kekurangan Zat Makanan.


Walaupun terdapat pelbagai jenis makanan namun begitu tubuh tidak mendapat zat makanan yang sepatutnya. Nutrien yang betul dan secukupnya tidak diambil dengan betul .

Pencemaran dan Radikal Bebas


Ini adalah faktor yang diambil ringan . Ini kerana tahap kesedaran mengenai kesan radikal bebas kepada kesihatan sangat rendah. Radikal bebas mampu merosakkan sel dan menyebabkan tahap kesihatan merosot. 

Masalah Hormon / Genetik  


Bukan sahaja kaum wanita, kaum lelaki juga mengalami masalah hormon dan sesetengahnya pula mewarisi masalah ini melalui genetik.

 

Haba Panas dan Ketidakselesaan


Tanpa kita sedari, pakaian yang ketat menyebabkan testis menjadi panas dan ini memberi kesan kepada pengeluaran sperma. Jumlah sperma yang dikeluarkan boleh berkurangan dan merosot.  

Meriba laptop dalam jangka masa yang lama juga turut menyebabkan jumlah pengeluaran sperma merosot.

 Bagaimana Meningkatkan Bilangan Sperma ?


1. Pengambilan "super food" seperti oyster, pisang, walnut, biji labu, bawang putih, berri, lobak , asparagus dan bayam dikatakan mampu membantu meningkatkan bilangan sperma. Pengambilan disarankan sehingga 90 hari .

 

2. Pengambilan Vitamin 



1.  Zink, Magnesium, Zat Besi


Zink merupakan mineral penting didalam tubuh.Ia meransang tindakan enzim didalam badan.

Vitamin ini terbukti membantu dalam peningkatan jumlah sperma.

Seorang lelaki disarankan mengambil 15mg Zink setiap hari . Namun bagi lelaki yang sedang berikhtiar untuk memperbanyakkan bilangan sperma, 50mg disarankan bagi keperluan ini.

Zink juga memainkan peranan yang penting dalam organ seks lelaki. 

2.Asid Folik

Manakala pengambilan secara konsisten 5mg asid folik dan 66mg zink sulfat  selama 26 hari boleh meningkatkan bilangan sperma sehingga 74% normal dan  hanya 4% sperma yang cacat dan rosak.

Pengambilan Zink membantu meningkatkan keupayaan penghasilan sperma yang sihat dan berkualiti


 3.Vitamin C


Vitamin ini tinggi  dengan antioksida. Ini membantu untuk melindungi sperma supaya tidak rosak . Kerosakan sperma akan menggagalkan proses pembenihan. 

Satu kajian telah dijalankan dan menunjukkan mereka yang mengambil sehingga 1000 mg vitamin C setiap hari mampu meningkatkan  140% bilangan sperma selepas seminggu. 

Namun begitu, bagi mereka yang merokok, keperluan vitamin C lebih lagi kerana vitamin C adalah vitamin yang mudah musnah terutama apabila berhadapan dengan pencemaran seperti rokok. 

4. Vitamin E dan Selenium


Vitamin E juga antara vitamin yang sangat penting dalam meningkatkan kualiti sperma dan sperma sihat. 

keperluan Vitamin E bagi seorang individu ialah 400IU.

vitamin E juga mengurangkan radikal bebas yang merosakkan sperma. 

Ia juga membantu memelihara jantung , otot dan prostat

Tips memilih Vitamin E

Antara vitamin e terbaik adalah vitamin E natural  ( d-alpha -tocoperol) .  

Vitamin E sintetik pula yang bertulis ( dl -alpha tocoperol)

Vitamin natural ternyata lebih baik dan berkesan berbanding vitamin sintetik. 

Pastikan anda memilih vitamin E yang mengandungi selenium  keranan ini membantu penyerapan yang lebih berkesan.

5. Conzime Q10

 Coq10 membantu meningkatkan kesuburan dan tenaga kepada sperma untuk mendekati ovum. 100 mg Coq10 diperlukan setiap individu setiap hari

6. Kalsium 

Kekurangan kalsium akan menyebabkan  lemahnya pergerakan pada sperma untuk bergerak. Keperluan minima kalsium setiap hari adalah sebanyak 1000mg.


7.Omega 3


Omega 3 kaya dengan EPA dan DHA. Ia membantu kesihatan kardiovaskular. Ia juga memelihara tekanan darah dan  berupaya mengawal paras kandungan kolestrol. 

Ia membantu meningkatkan keupayaan tenaga  dan membantu ejakulasi lebih lama.

Untuk mengetahui akan bilangan sperma anda yang sebenar, anda hendaklah membuat pemeriksaan di hospital dengan mendapatkan khidmat nasihat dari pegawai perubatan.

Apa Yang Shaklee Boleh Cadangkan?


Disini saya cadangkan set lengkap lelaki sebagai ikhtiar meningkatkan bilangan sperma dengan selamat.


1.Zinc Plus
2.B Complex
3.Vitamin C Sustain Release
4.Vitamin E
5.Coq Troll
6.Ostematrix
7. Omega Guard
8.Vitalea Iron Formula

Testimoni

Testimoni ini adalah kejayaan mereka yang pernah mengamalkan vitamin Shaklee dan berjaya meningkatkan bilangan sperma.

Namun perlu diingatkan kesan untuk setiap individu adalah tidak sama.
Kiraan sperma meningkat dari 35 ke 97000



Jika anda mahukan DISKAUN hebat.. cepat cepat hubungi saya 

Wahidah Azizan
60124698356
ig : Wahidah Azizan
Youtube: Wahidah Azizan

 

*produk ini tidak bertujuan menyembuh dan merawat penyakit

You Might Also Like

0 comments

SUBSCRIBE NEWSLETTER

Get an email of every new post! We'll never share your address.

Arkib Blog

Hubungi Al-Fateh

Popular Posts